Aceite de Oliva, una forma mas natural de vivir la vida. Hoy en dia cada vez son mas las personas que eligen consumir Aceites de Oliva de diferentes marcas con el objetivo de mejorar su calidad de vida y tambien de sumar un producto delicioso para infinidad de usos.

Aceite de Oliva, veamos para que se puede utilizar:

• Aliñar y aderezar: Es ideal para realzar el sabor de ensaladas, verduras, carnes y pescados.
• Cocinar: Se utiliza para sofreír, saltear, guisar y hornear.
• Salsas y aderezos: Es un ingrediente fundamental en salsas como la mayonesa y el alioli, y en vinagretas.
• Pan: En muchos restaurantes de alta cocina, se sirve con pan al inicio de la comida en lugar de la mantequilla.
• Conservante: Ayuda a conservar alimentos gracias a sus propiedades antioxidantes.

• Cosmética: Se utiliza en la elaboración de jabones, cremas y otros productos para el cuidado de la piel y el cabello.

• Limpieza: Es un excelente limpiador natural para superficies de madera y cuero.

• Lubricante: Se puede utilizar para lubricar bisagras, herramientas y otros objetos.

• Antiinflamatorio: Contiene compuestos que ayudan a reducir la inflamación en el cuerpo.

• Antioxidante: Protege las células del daño causado por los radicales libres.

• Salud ósea: Puede ayudar a prevenir la osteoporosis.

• Virgen extra: Es el de mayor calidad, obtenido por procedimientos mecánicos en frío y sin refinar.
• Virgen: Similar al extra virgen, pero con ligeramente más acidez.
• Olivado: Mezcla de aceite virgen y refinado.
• Refinado: Aceite obtenido mediante procesos químicos y con menor calidad nutricional.

• Calidad: Elige siempre aceites de oliva virgen extra de buena calidad.

• Variedad: Existen diferentes variedades de aceitunas, cada una con un sabor y aroma característicos.

• Consumo moderado: Aunque es saludable, el aceite de oliva aporta calorías, por lo que debe consumirse con moderación.